⚡🚵 E-MTB · 3 września 2024, 17:47
Plambi !
Po południu EMountainBikeRide w okolicach Zurychu. Widok na jezioro i miasto z wysokości szlaku, w ciepłym, popołudniowym świetle. Zjazd przez Rebeggweg, Höcklertrail 4/4, 2/4, 1/4 i Alt Üetliberg-Pfad, z sumą ponad 890 metrów przewyższenia.
- Dystans
- 23,1 km
- Czas ruchu
- 1 h 49 min
- Przewyższenie
- 937 m
- Zjazd
- 890 m
- Najwyżej
- 808 m
- Śr. prędkość
- 12,7 km/h
- Maks. prędkość
- 51,2 km/h
- Śr. tętno
- 111 bpm
- Maks. tętno
- 161 bpm
- Śr. moc
- 200 W
- Kalorie
- 952 kcal
- Pogoda
- ☀️ 23…26 °C bezchmurnie · wiatr 3 km/h
Profil wysokości
400 m500 m600 m700 m800 m
Traile· 8
Trudność przejechanych traili
- –Rebeggweg254 m
- czerwonyHöcklertrail 4/4234 m
- czerwonyHöcklertrail 2/4415 m
- –Alt Üetliberg-Pfad167 m
- czerwonyHöcklertrail 1/4607 m
- niebieskiHöcklertrail Zulaufstrecke437 m
- czerwonyHöcklertrail 3/4721 m
- niebieskiAllmendtrail987 m
Dopasowane do mapy © OpenStreetMap; kolory jak na Trailforks (skala Euro), przeliczone ze skali mtb:scale
Z zegarka
- Training Effect
- 2,4 / 2,1 Baza tlenowa
- Obciążenie
- 72 training load
- Body Battery
- -12 w trakcie
- Pion maks.
- 1,6 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 7 h 08 min wynik 72 · przeciętny
- HRV
- 87 ms w normie · śr. 7 dni 87
- Tętno spocz.
- 42 bpm
- Body Battery
- 100 → 26 maks. → min. dnia
- Stres
- 25 średni dnia
Zdjęcia· 1
🚲 Plambi