🚵 MTB · 23 kwietnia 2025, 08:04
Backcountry Finale
Wyjazd w Finale Ligure to połączenie ścieżek Appendaun, Dondella, Supercanaletta i Ca du Campo. Zaczęliśmy od transportu na górę, a potem czekało ponad 30 kilometrów zjazdu. Krajobraz na zdjęciach pokazuje plażę z masztami, fragment ścieżki w gęstym listowiu i wąskie uliczki starej zabudowy. Na ostatnim zdjęciu widać góry z wioską w dolinie.
- Dystans
- 31,6 km
- Czas ruchu
- 2 h 30 min
- Przewyższenie
- 545 m
- Zjazd
- 2200 m
- Wyciągi/transport
- +1676 m
- Najwyżej
- 1189 m
- Śr. prędkość
- 12,6 km/h
- Maks. prędkość
- 39,7 km/h
- Śr. tętno
- 120 bpm
- Maks. tętno
- 166 bpm
- Śr. moc
- 105 W
- Kalorie
- 1517 kcal
- Pogoda
- ☀️ 13…19 °C bezchmurnie · wiatr 15 km/h · opad 2,1 mm
Profil wysokości
0 m500 m1000 m
Wyciągi i transport
Odcinki, na których wysokość rosła szybciej niż da się podjechać rowerem.
- Wyciąg lub transport+1045 m08:08–09:46Finale Ligure → Colle del Melogno
- Wyciąg lub transport+378 m11:06–11:34Bardineto → Bric Schenasso
- Wyciąg lub transport+253 m14:30–14:42Castelvecchio di Rocca Barbena → Villaggio Rocca Barbena
Traile· 7
Trudność przejechanych traili
- czerwonyAppendaun2,4 km
- –Accesso al Dondella525 m
- czerwonyDondella2,4 km
- czerwonySupercanaletta2,5 km
- czarnyCa du Campo1,5 km
- czarnyCa du Campo M478 m
- czerwonyEuforia2,6 km
Dopasowane do mapy © OpenStreetMap; kolory jak na Trailforks (skala Euro), przeliczone ze skali mtb:scale
Z zegarka
- Training Effect
- 2,1 / 2,8 Szybkość
- Obciążenie
- 96 training load
- Body Battery
- -38 w trakcie
- Pion maks.
- 2,0 m/s prędkość pionowa
Strefy tętna
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 7 h 52 min wynik 81 · dobry
- HRV
- 75 ms poza normą · śr. 7 dni 71
- Tętno spocz.
- 48 bpm
- Body Battery
- 85 → 12 maks. → min. dnia
- Stres
- 32 średni dnia
Zdjęcia· 12
🚲 Lazurek