🚵 BTT · 23 de abril de 2025, 08:04
Backcountry Finale
Uma ida a Finale Ligure combina os trilhos Appendaun, Dondella, Supercanaletta e Ca du Campo. Começamos com um transporte para cima da montanha, seguido de mais de 30 quilómetros de descida. As fotos mostram a praia com as mastros, um troço do trilho através de folhagem densa e as ruas estreitas de uma antiga povoação. A última foto capta as montanhas com uma aldeia no vale.
- Distância
- 31,6 km
- Tempo em movimento
- 2 h 30 min
- Ganho de elevação
- 545 m
- Descida
- 2.200 m
- Teleféricos/transporte
- +1.676 m
- Ponto mais alto
- 1.189 m
- Velocidade média
- 12,6 km/h
- Velocidade máx.
- 39,7 km/h
- FC média
- 120 bpm
- FC máx.
- 166 bpm
- Potência média
- 105 W
- Calorias
- 1.517 kcal
- Tempo
- ☀️ 13…19 °C céu limpo · vento 15 km/h · precip. 2,1 mm
Perfil de altitude
0 m500 m1000 m
Teleféricos e transporte
Troços em que a altitude subiu mais depressa do que se consegue pedalar.
- Teleférico ou transporte+1.045 m08:08–09:46Finale Ligure → Colle del Melogno
- Teleférico ou transporte+378 m11:06–11:34Bardineto → Bric Schenasso
- Teleférico ou transporte+253 m14:30–14:42Castelvecchio di Rocca Barbena → Villaggio Rocca Barbena
Trilhos· 7
Dificuldade dos trilhos percorridos
- vermelhoAppendaun2,4 km
- –Accesso al Dondella525 m
- vermelhoDondella2,4 km
- vermelhoSupercanaletta2,5 km
- pretoCa du Campo1,5 km
- pretoCa du Campo M478 m
- vermelhoEuforia2,6 km
Ajustados ao mapa © OpenStreetMap; cores como no Trailforks (escala europeia), convertidas a partir de mtb:scale
Do relógio
- Training Effect
- 2,1 / 2,8 Velocidade
- Carga de treino
- 96 training load
- Body Battery
- -38 durante o passeio
- Vertical máx.
- 2,0 m/s velocidade vertical
Zonas de frequência cardíaca
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 7 h 52 min pontuação 81 · bom
- VFC
- 75 ms desequilibrada · média 7 dias 71
- FC em repouso
- 48 bpm
- Body Battery
- 85 → 12 máx → mín do dia
- Stress
- 32 média do dia
Fotos· 12
🚲 Lazurek