🚵 MTB · 22 czerwca 2025, 12:02
New bike day for my Lady !
Sb140 LR welcome 🤗
Dzień nowego roweru — pierwsza jazda na Yeti SB140 LR na Flumserbergu. Gondolą z Unterterzen na Prodkamm, a w dół pod ścianą Churfirsten i przez las: Blue Bunny, BlueSalamander, RedFox i RedRock. Po drodze espresso.
- Dystans
- 36,0 km
- Czas ruchu
- 2 h 03 min
- Przewyższenie
- 217 m
- Zjazd
- 3618 m
- Wyciągi/transport
- +3527 m
- Najwyżej
- 1953 m
- Śr. prędkość
- 17,5 km/h
- Maks. prędkość
- 48,0 km/h
- Śr. tętno
- 108 bpm
- Maks. tętno
- 142 bpm
- Śr. moc
- 58 W
- Kalorie
- 976 kcal
- Pogoda
- ☀️ 19…29 °C bezchmurnie · wiatr 9 km/h · opad 0,2 mm
Profil wysokości
500 m1000 m1500 m2000 m
Wyciągi i transport
Odcinki, na których wysokość rosła szybciej niż da się podjechać rowerem.
- Unterterzen (Talstation)+964 m12:05–12:26Unterterzen (Talstation) → Flumserberg Tannenboden
- Flumserberg Tannenheim+731 m12:42–13:07Flumserberg Tannenheim → Prodkamm
- Prodalp+373 m13:21–13:57Prodalp → Prodkamm
- Flumserberg Tannenheim+730 m14:32–14:53Flumserberg Tannenheim → Prodkamm
- Flumserberg Tannenheim+729 m15:19–16:01Flumserberg Tannenheim → Prodkamm
Traile· 7
Trudność przejechanych traili
- zielonyBlue Bunny1,1 km
- niebieskiBlueSalamander3,8 km
- czerwonyRedFox3,4 km
- niebieskiRed Fox227 m
- czerwonyRedRock848 m
- niebieskiRed Rock2,2 km
- czerwonyAlpweg1,9 km
Dopasowane do mapy © OpenStreetMap; kolory jak na Trailforks (skala Euro), przeliczone ze skali mtb:scale
Z zegarka
- Training Effect
- 1,1 / 0,3 Regeneracja
- Obciążenie
- 17 training load
- Body Battery
- -14 w trakcie
- Pion maks.
- 5,8 m/s prędkość pionowa
Strefy tętna
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 5 h 47 min wynik 73 · przeciętny
- HRV
- 78 ms w normie · śr. 7 dni 84
- Tętno spocz.
- 48 bpm
- Body Battery
- 54 → 5 maks. → min. dnia
- Stres
- 39 średni dnia
Zdjęcia· 8
🚲 Klementyna