🥾 Wędrówka · 13 września 2025, 10:25
Panorama hike Aletsch! Amazing
- Dystans
- 16,8 km
- Czas ruchu
- 3 h 55 min
- Przewyższenie
- 873 m
- Zjazd
- 517 m
- Najwyżej
- 2494 m
- Śr. prędkość
- 4,3 km/h
- Maks. prędkość
- 32,7 km/h
- Śr. tętno
- 116 bpm
- Maks. tętno
- 163 bpm
- Kalorie
- 1583 kcal
- Pogoda
- ☁️ 4…9 °C pochmurno · wiatr 5 km/h
Profil wysokości
2000 m2200 m2400 m
Z zegarka
- Training Effect
- 2,7 / 0,5 Baza tlenowa
- Obciążenie
- 64 training load
- Body Battery
- -24 w trakcie
- Pion maks.
- 0,5 m/s prędkość pionowa
Strefy tętna
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 6 h 53 min wynik 76 · przeciętny
- HRV
- 75 ms w normie · śr. 7 dni 77
- Tętno spocz.
- 49 bpm
- Body Battery
- 83 → 18 maks. → min. dnia
- Stres
- 30 średni dnia
🚲 Salomon Speedcross 4