🥾 Caminhada · 13 de setembro de 2025, 10:25
Panorama hike Aletsch! Amazing
- Distância
- 16,8 km
- Tempo em movimento
- 3 h 55 min
- Ganho de elevação
- 873 m
- Descida
- 517 m
- Ponto mais alto
- 2.494 m
- Velocidade média
- 4,3 km/h
- Velocidade máx.
- 32,7 km/h
- FC média
- 116 bpm
- FC máx.
- 163 bpm
- Calorias
- 1.583 kcal
- Tempo
- ☁️ 4…9 °C encoberto · vento 5 km/h
Perfil de altitude
2000 m2200 m2400 m
Do relógio
- Training Effect
- 2,7 / 0,5 Base aeróbica
- Carga de treino
- 64 training load
- Body Battery
- -24 durante o passeio
- Vertical máx.
- 0,5 m/s velocidade vertical
Zonas de frequência cardíaca
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 6 h 53 min pontuação 76 · razoável
- VFC
- 75 ms equilibrada · média 7 dias 77
- FC em repouso
- 49 bpm
- Body Battery
- 83 → 18 máx → mín do dia
- Stress
- 30 média do dia
🚲 Salomon Speedcross 4