🥾 Wędrówka · 25 października 2025, 09:53
I’m a hiker vol 31, the whole enchilada moab
- Dystans
- 10,6 km
- Czas ruchu
- 2 h 18 min
- Przewyższenie
- 275 m
- Zjazd
- 255 m
- Najwyżej
- 2542 m
- Śr. prędkość
- 4,6 km/h
- Maks. prędkość
- 7,1 km/h
- Śr. tętno
- 111 bpm
- Maks. tętno
- 144 bpm
- Kalorie
- 907 kcal
- Pogoda
- ☁️ 9…12 °C pochmurno · wiatr 8 km/h
Profil wysokości
2350 m2400 m2450 m2500 m2550 m
Z zegarka
- Training Effect
- 2,1 / 0,0 Baza tlenowa
- Obciążenie
- 25 training load
- Body Battery
- -12 w trakcie
- Pion maks.
- 0,5 m/s prędkość pionowa
Strefy tętna
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 8 h 01 min wynik 74 · przeciętny
- HRV
- 67 ms niski · śr. 7 dni 66
- Tętno spocz.
- 49 bpm
- Body Battery
- 69 → 14 maks. → min. dnia
- Stres
- 36 średni dnia
🚲 Salomon Speedcross 4