🥾 健行 · 2025年10月25日, 09:53
I’m a hiker vol 31, the whole enchilada moab
- 距離
- 10.6 km
- 移動時間
- 2 h 18 min
- 累計爬升
- 275 m
- 下降
- 255 m
- 最高點
- 2,542 m
- 平均速度
- 4.6 km/h
- 最高速度
- 7.1 km/h
- 平均心率
- 111 bpm
- 最大心率
- 144 bpm
- 卡路里
- 907 kcal
- 天氣
- ☁️ 9…12 °C 陰天 · 風速 8 km/h
海拔剖面
2350 m2400 m2450 m2500 m2550 m
手錶資料
- 訓練效果
- 2.1 / 0.0 有氧基礎
- 訓練負荷
- 25 training load
- 身體能量指數
- -12 活動期間
- 最大垂直速度
- 0.5 m/s 垂直速度
心率區間
當日狀態· 前一晚及全天
- 睡眠
- 8 h 01 min 分數 74 · 普通
- HRV
- 67 ms 偏低 · 7 日平均 66
- 靜止心率
- 49 bpm
- 身體能量指數
- 69 → 14 當日最高 → 最低
- 壓力
- 36 當日平均
🚲 Salomon Speedcross 4