🥾 Caminhada · 25 de outubro de 2025, 09:53
I’m a hiker vol 31, the whole enchilada moab
- Distância
- 10,6 km
- Tempo em movimento
- 2 h 18 min
- Ganho de elevação
- 275 m
- Descida
- 255 m
- Ponto mais alto
- 2.542 m
- Velocidade média
- 4,6 km/h
- Velocidade máx.
- 7,1 km/h
- FC média
- 111 bpm
- FC máx.
- 144 bpm
- Calorias
- 907 kcal
- Tempo
- ☁️ 9…12 °C encoberto · vento 8 km/h
Perfil de altitude
2350 m2400 m2450 m2500 m2550 m
Do relógio
- Training Effect
- 2,1 / 0,0 Base aeróbica
- Carga de treino
- 25 training load
- Body Battery
- -12 durante o passeio
- Vertical máx.
- 0,5 m/s velocidade vertical
Zonas de frequência cardíaca
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 8 h 01 min pontuação 74 · razoável
- VFC
- 67 ms baixa · média 7 dias 66
- FC em repouso
- 49 bpm
- Body Battery
- 69 → 14 máx → mín do dia
- Stress
- 36 média do dia
🚲 Salomon Speedcross 4