🥾 Wędrówka · 28 października 2025, 13:24
I’m a hiker vol 34, Bryce Canyon NP
Amazing 🤩
- Dystans
- 15,5 km
- Czas ruchu
- 3 h 30 min
- Przewyższenie
- 637 m
- Zjazd
- 567 m
- Najwyżej
- 2557 m
- Śr. prędkość
- 4,4 km/h
- Maks. prędkość
- 8,9 km/h
- Śr. tętno
- 107 bpm
- Maks. tętno
- 150 bpm
- Kalorie
- 1331 kcal
- Pogoda
- ☀️ 8…10 °C bezchmurnie · wiatr 8 km/h
Profil wysokości
2300 m2400 m2500 m
Z zegarka
- Training Effect
- 2,3 / 0,5 Baza tlenowa
- Obciążenie
- 38 training load
- Body Battery
- -18 w trakcie
- Pion maks.
- 0,4 m/s prędkość pionowa
Strefy tętna
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 8 h 25 min wynik 84 · dobry
- HRV
- 80 ms w normie · śr. 7 dni 75
- Tętno spocz.
- 49 bpm
- Body Battery
- 84 → 17 maks. → min. dnia
- Stres
- 34 średni dnia
🚲 Salomon Speedcross 4