🥾 Wędrówka · 31 stycznia 2026, 17:14
UTO
- Dystans
- 11,3 km
- Czas ruchu
- 2 h 07 min
- Przewyższenie
- 441 m
- Zjazd
- 410 m
- Najwyżej
- 869 m
- Śr. prędkość
- 5,3 km/h
- Maks. prędkość
- 17,4 km/h
- Śr. tętno
- 108 bpm
- Maks. tętno
- 156 bpm
- Kalorie
- 735 kcal
- Pogoda
- ☁️ -2…2 °C pochmurno · wiatr 2 km/h
Profil wysokości
500 m600 m700 m800 m900 m
Z zegarka
- Training Effect
- 2,6 / 0,1 Baza tlenowa
- Obciążenie
- 46 training load
- Body Battery
- 0 w trakcie
- Pion maks.
- 0,4 m/s prędkość pionowa
Strefy tętna
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Tętno spocz.
- 50 bpm
- Body Battery
- 25 → 5 maks. → min. dnia
- Stres
- 35 średni dnia
🚲 Salomon Speedcross 4