⚡🚵 E-MTB · 6 sierpnia 2026, 17:06
Salgesch family and new bike day
Popołudniowa jazda E-MTB — okolice Sierre. Traile: Flantheystrasse (S0). Po drodze: Veyras, Miège i Salgesch. 426 m w górę, najwyżej 705 m n.p.m. Pogoda: mżawka, 26–27 °C.
- Dystans
- 15,8 km
- Czas ruchu
- 1 h 30 min
- Przewyższenie
- 426 m
- Zjazd
- 325 m
- Najwyżej
- 705 m
- Śr. prędkość
- 10,4 km/h
- Maks. prędkość
- 45,6 km/h
- Śr. tętno
- 97 bpm
- Maks. tętno
- 158 bpm
- Śr. moc
- 143 W
- Kalorie
- 553 kcal
- Pogoda
- 🌦️ 26…27 °C mżawka · wiatr 7 km/h · opad 1,9 mm
Profil wysokości
550 m600 m650 m700 m
Traile· 1
Trailforks384 m zjazduridelog →Trudność przejechanych traili
- zielonyFlantheystrasse898 m
Dopasowane do mapy © OpenStreetMap; kolory jak na Trailforks (skala Euro), przeliczone ze skali mtb:scale
Z zegarka
- Training Effect
- 1,2 / 0,3 Regeneracja
- Obciążenie
- 19 training load
- Body Battery
- -6 w trakcie
- Pion maks.
- 1,2 m/s prędkość pionowa
Strefy tętna
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 8 h 17 min wynik 82 · dobry
- HRV
- 80 ms w normie · śr. 7 dni 83
- Tętno spocz.
- 47 bpm
- Body Battery
- 90 → 18 maks. → min. dnia
- Stres
- 29 średni dnia
🚲 Bully