🥾 Wędrówka · 8 sierpnia 2026, 13:27
Rivera hike
- Dystans
- 9,1 km
- Czas ruchu
- 2 h 10 min
- Przewyższenie
- 775 m
- Zjazd
- 2629 m
- Wyciągi/transport
- +98 m
- Najwyżej
- 405 m
- Śr. prędkość
- 4,2 km/h
- Maks. prędkość
- 12,0 km/h
- Śr. tętno
- 83 bpm
- Maks. tętno
- 150 bpm
- Kalorie
- 561 kcal
- Pogoda
- ☀️ 28…30 °C bezchmurnie · wiatr 8 km/h
Profil wysokości
0 m200 m400 m
Wyciągi i transport
Odcinki, na których wysokość rosła szybciej niż da się podjechać rowerem.
- Wyciąg / gondola+98 m14:17–14:26Veytaux → Veytaux
Z zegarka
- Training Effect
- 1,4 / 0,4 Regeneracja
- Obciążenie
- 21 training load
- Body Battery
- -11 w trakcie
- Pion maks.
- 183,4 m/s prędkość pionowa
Strefy tętna
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 7 h 39 min wynik 92 · doskonały
- HRV
- 79 ms w normie · śr. 7 dni 82
- Tętno spocz.
- 46 bpm
- Body Battery
- 99 → 24 maks. → min. dnia
- Stres
- 28 średni dnia
🚲 Salomon Speedcross 4