⚡🚵 E-MTB · 6 września 2026, 10:12
Bernex with the crew
Przedpołudniowa jazda E-MTB — okolice Bernex. 103 m w górę, najwyżej 1356 m n.p.m. Pogoda: bezchmurnie, 18–25 °C.
- Dystans
- 22,3 km
- Czas ruchu
- 1 h 15 min
- Przewyższenie
- 103 m
- Zjazd
- 3257 m
- Wyciągi/transport
- +2837 m
- Najwyżej
- 1356 m
- Śr. prędkość
- 17,8 km/h
- Maks. prędkość
- 46,7 km/h
- Śr. tętno
- 100 bpm
- Maks. tętno
- 145 bpm
- Śr. moc
- 52 W
- Kalorie
- 477 kcal
- Pogoda
- ☀️ 18…25 °C bezchmurnie · wiatr 7 km/h
Profil wysokości
1000 m1100 m1200 m1300 m
Wyciągi i transport
Odcinki, na których wysokość rosła szybciej niż da się podjechać rowerem.
- Wyciąg lub transport+360 m10:20–10:35
- Wyciąg / gondola+355 m10:58–11:07
- Wyciąg lub transport+357 m11:16–11:31
- Wyciąg lub transport+354 m11:39–11:53
- Wyciąg lub transport+355 m12:00–12:17
- Wyciąg / gondola+353 m14:20–14:28
- Wyciąg lub transport+352 m14:35–14:47
- Wyciąg lub transport+351 m15:01–15:13
Z zegarka
- Training Effect
- 1,1 / 0,2 Regeneracja
- Obciążenie
- 15 training load
- Body Battery
- -23 w trakcie
- Pion maks.
- 2,8 m/s prędkość pionowa
Strefy tętna
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 8 h 57 min wynik 80 · dobry
- HRV
- 84 ms w normie · śr. 7 dni 83
- Tętno spocz.
- 46 bpm
- Body Battery
- 95 → 27 maks. → min. dnia
- Stres
- 28 średni dnia
🚲 Bully