🥾 Wędrówka · 19 września 2026, 12:14
Desàlpe and Espace Weisshorn
- Dystans
- 4,3 km
- Czas ruchu
- 1 h 26 min
- Przewyższenie
- 257 m
- Zjazd
- 283 m
- Wyciągi/transport
- +1116 m
- Najwyżej
- 2913 m
- Śr. prędkość
- 3,0 km/h
- Maks. prędkość
- 31,9 km/h
- Śr. tętno
- 82 bpm
- Maks. tętno
- 140 bpm
- Kalorie
- 524 kcal
- Pogoda
- ☀️ 8…20 °C bezchmurnie · wiatr 8 km/h
Profil wysokości
1500 m2000 m2500 m3000 m
Wyciągi i transport
Odcinki, na których wysokość rosła szybciej niż da się podjechać rowerem.
- La Vouarda+1116 m12:21–12:45La Vouarda → La Vouarda
Z zegarka
- Training Effect
- 0,5 / 0,2 Regeneracja
- Obciążenie
- 9 training load
- Body Battery
- -18 w trakcie
- Pion maks.
- 2,0 m/s prędkość pionowa
Strefy tętna
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 7 h 23 min wynik 90 · doskonały
- HRV
- 83 ms poza normą · śr. 7 dni 76
- Tętno spocz.
- 46 bpm
- Body Battery
- 100 → 28 maks. → min. dnia
- Stres
- 22 średni dnia
🚲 Salomon Speedcross 4