⚡🚵 E-MTB · 3 października 2026, 10:51
Albania day 2 Shëngjin -> amazing
Przedpołudniowa jazda E-MTB — okolice Lezhë. 693 m w górę, najwyżej 284 m n.p.m. Pogoda: bezchmurnie, 21–27 °C.
- Dystans
- 35,6 km
- Czas ruchu
- 2 h 17 min
- Przewyższenie
- 693 m
- Zjazd
- 601 m
- Najwyżej
- 284 m
- Śr. prędkość
- 15,6 km/h
- Maks. prędkość
- 53,4 km/h
- Śr. tętno
- 89 bpm
- Maks. tętno
- 131 bpm
- Śr. moc
- 189 W
- Kalorie
- 657 kcal
- Pogoda
- ☀️ 21…27 °C bezchmurnie · wiatr 17 km/h
Profil wysokości
0 m100 m200 m300 m
Z zegarka
- Training Effect
- 0,8 / 0,0 Regeneracja
- Obciążenie
- 9 training load
- Body Battery
- -19 w trakcie
- Pion maks.
- 2,2 m/s prędkość pionowa
Strefy tętna
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 8 h 31 min wynik 87 · dobry
- HRV
- 78 ms w normie · śr. 7 dni 79
- Tętno spocz.
- 43 bpm
- Body Battery
- 98 → 29 maks. → min. dnia
- Stres
- 23 średni dnia
🚲 Bully