⚡🚵 BTT elétrica · 3 de outubro de 2026, 10:51
Albania day 2 Shëngjin -> amazing
Passeio de BTT elétrica a meio da manhã nos arredores de Lezhë. 693 m de subida, ponto mais alto 284 m. Tempo: céu limpo, 21–27 °C.
- Distância
- 35,6 km
- Tempo em movimento
- 2 h 17 min
- Ganho de elevação
- 693 m
- Descida
- 601 m
- Ponto mais alto
- 284 m
- Velocidade média
- 15,6 km/h
- Velocidade máx.
- 53,4 km/h
- FC média
- 89 bpm
- FC máx.
- 131 bpm
- Potência média
- 189 W
- Calorias
- 657 kcal
- Tempo
- ☀️ 21…27 °C céu limpo · vento 17 km/h
Perfil de altitude
0 m100 m200 m300 m
Do relógio
- Training Effect
- 0,8 / 0,0 Recuperação
- Carga de treino
- 9 training load
- Body Battery
- -19 durante o passeio
- Vertical máx.
- 2,2 m/s velocidade vertical
Zonas de frequência cardíaca
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 8 h 31 min pontuação 87 · bom
- VFC
- 78 ms equilibrada · média 7 dias 79
- FC em repouso
- 43 bpm
- Body Battery
- 98 → 29 máx → mín do dia
- Stress
- 23 média do dia
🚲 Bully