🏃 Corrida · 17 de outubro de 2017, 20:08
After injury trail run
Evening run on Uetliberg, post-rehab. View of the illuminated city and lake from Hohenstein. A downhill route with a 420-meter descent, covering 8 kilometers.
- Distância
- 7,9 km
- Tempo em movimento
- 50 min
- Ganho de elevação
- 428 m
- Descida
- 420 m
- Ponto mais alto
- 886 m
- Velocidade média
- 9,3 km/h
- Velocidade máx.
- 34,6 km/h
- FC média
- 168 bpm
- FC máx.
- 192 bpm
- Calorias
- 950 kcal
Perfil de altitude
600 m800 m
Do relógio
- Training Effect
- 5,0 / 1,7 aeróbico / anaeróbico
- Vertical máx.
- 1,0 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- FC em repouso
- 91 bpm
- Stress
- 91 média do dia