🏃 Corrida · 29 de julho de 2018, 06:52
Morning Run
Morning run in Baunei, along the coast. The trail winds between rocks and dense vegetation, the light gently illuminating the path. A narrow strip of beach and turquoise water are visible. I ran 7 km, covering 250 meters of elevation gain.
- Distância
- 7,3 km
- Tempo em movimento
- 46 min
- Ganho de elevação
- 226 m
- Descida
- 250 m
- Ponto mais alto
- 137 m
- Velocidade média
- 9,4 km/h
- Velocidade máx.
- 17,6 km/h
- FC média
- 157 bpm
- FC máx.
- 175 bpm
- Calorias
- 719 kcal
Perfil de altitude
50 m100 m150 m
Do relógio
- Training Effect
- 3,7 / 0,7 aeróbico / anaeróbico
- Vertical máx.
- 4,0 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 6 h 25 min
- FC em repouso
- 48 bpm
- Stress
- 34 média do dia
Vídeos
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