🚲 Bicicleta de estrada · 8 de agosto de 2018, 07:43
Morning Ride
Early morning in Zurich, a short ride towards the Triemlitrail. The path climbs through the forest, with views of the city and surrounding hills. From Liebisegg, through Hohenstein, up to Uetliberg, and then from Jurablick to Ringlikon and Waldegg.
- Distância
- 12,9 km
- Tempo em movimento
- 51 min
- Ganho de elevação
- 432 m
- Descida
- 421 m
- Ponto mais alto
- 860 m
- Velocidade média
- 15,1 km/h
- Velocidade máx.
- 39,6 km/h
- FC média
- 124 bpm
- FC máx.
- 166 bpm
- Potência média
- 154 W
- Calorias
- 548 kcal
Perfil de altitude
400 m500 m600 m700 m800 m900 m
Trilhos· 1
Dificuldade dos trilhos percorridos
- vermelhoTriemlitrail181 m
Ajustados ao mapa © OpenStreetMap; cores como no Trailforks (escala europeia), convertidas a partir de mtb:scale
Do relógio
- Training Effect
- 3,1 / 0,4 aeróbico / anaeróbico
- Vertical máx.
- 1,0 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 7 h 57 min
- FC em repouso
- 48 bpm
- Stress
- 20 média do dia
Fotos· 1
🚲 Murena