🚲 公路骑行 · 2018年8月8日, 07:43
Morning Ride
Early morning in Zurich, a short ride towards the Triemlitrail. The path climbs through the forest, with views of the city and surrounding hills. From Liebisegg, through Hohenstein, up to Uetliberg, and then from Jurablick to Ringlikon and Waldegg.
- 距离
- 12.9 km
- 移动时间
- 51 min
- 累计爬升
- 432 m
- 下降
- 421 m
- 最高点
- 860 m
- 平均速度
- 15.1 km/h
- 最高速度
- 39.6 km/h
- 平均心率
- 124 bpm
- 最大心率
- 166 bpm
- 平均功率
- 154 W
- 卡路里
- 548 kcal
海拔剖面
400 m500 m600 m700 m800 m900 m
路线· 1
所骑路线难度
- 红色Triemlitrail181 m
与地图匹配 © OpenStreetMap; 颜色与 Trailforks 一致（欧洲标准），由 mtb:scale 换算
手表数据
- 训练效果
- 3.1 / 0.4 有氧 / 无氧
- 最大垂直速度
- 1.0 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 睡眠
- 7 h 57 min
- 静息心率
- 48 bpm
- 压力
- 20 当日平均
照片· 1
🚲 Murena