🚲 公路騎行 · 2018年8月8日, 07:43
Morning Ride
Early morning in Zurich, a short ride towards the Triemlitrail. The path climbs through the forest, with views of the city and surrounding hills. From Liebisegg, through Hohenstein, up to Uetliberg, and then from Jurablick to Ringlikon and Waldegg.
- 距離
- 12.9 km
- 移動時間
- 51 min
- 累計爬升
- 432 m
- 下降
- 421 m
- 最高點
- 860 m
- 平均速度
- 15.1 km/h
- 最高速度
- 39.6 km/h
- 平均心率
- 124 bpm
- 最大心率
- 166 bpm
- 平均功率
- 154 W
- 卡路里
- 548 kcal
海拔剖面
400 m500 m600 m700 m800 m900 m
路線· 1
所騎路線難度
- 紅色Triemlitrail181 m
與地圖比對 © OpenStreetMap; 顏色與 Trailforks 一致（歐洲標準），由 mtb:scale 換算
手錶資料
- 訓練效果
- 3.1 / 0.4 有氧 / 無氧
- 最大垂直速度
- 1.0 m/s 垂直速度
當日狀態· 前一晚及全天
- 睡眠
- 7 h 57 min
- 靜止心率
- 48 bpm
- 壓力
- 20 當日平均
照片· 1
🚲 Murena