🚲 Bicicleta de estrada · 3 de outubro de 2018, 07:40
Morning Ride
This morning near Zurich, following the Bucheneggweg. The path descends through forests, with glimpses of the surrounding hills. I passed through the villages of Waldegg, Ringlikon, Landikon, Sellenbüren and Stallikon, and saw a historical monument in Kalkofen along the way.
- Distância
- 28,3 km
- Tempo em movimento
- 1 h 15 min
- Ganho de elevação
- 678 m
- Descida
- 475 m
- Ponto mais alto
- 807 m
- Velocidade média
- 22,4 km/h
- Velocidade máx.
- 58,3 km/h
- FC média
- 127 bpm
- FC máx.
- 158 bpm
- Potência média
- 215 W
- Calorias
- 791 kcal
Perfil de altitude
500 m600 m700 m800 m
Trilhos· 1
- –Bucheneggweg273 m
Ajustados ao mapa © OpenStreetMap; cores como no Trailforks (escala europeia), convertidas a partir de mtb:scale
Do relógio
- Training Effect
- 2,9 / 0,0 aeróbico / anaeróbico
- Vertical máx.
- 0,8 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 8 h 04 min
- FC em repouso
- 47 bpm
- Stress
- 20 média do dia
🚲 Murena