🚲 Bicicleta de estrada · 6 de março de 2019, 11:57
Lunch Ride
A short ride before lunch around Zurich. Started from Adliswil, up to Buchenegg, then down the Bucheneggweg trail. The landscape was in shades of green and grey, with a view of the surrounding hills. Distance: 24 km, elevation gain: 384 m.
- Distância
- 23,6 km
- Tempo em movimento
- 57 min
- Ganho de elevação
- 516 m
- Descida
- 384 m
- Ponto mais alto
- 804 m
- Velocidade média
- 24,6 km/h
- Velocidade máx.
- 61,2 km/h
- FC média
- 152 bpm
- FC máx.
- 182 bpm
- Potência média
- 247 W
- Calorias
- 816 kcal
- Tempo
- ☁️ 11…13 °C encoberto · vento 7 km/h
Perfil de altitude
400 m500 m600 m700 m800 m
Trilhos· 1
- –Bucheneggweg280 m
Ajustados ao mapa © OpenStreetMap; cores como no Trailforks (escala europeia), convertidas a partir de mtb:scale
Do relógio
- Training Effect
- 3,9 / 2,2 aeróbico / anaeróbico
- Vertical máx.
- 0,8 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 8 h 08 min
- FC em repouso
- 46 bpm
- Stress
- 30 média do dia
Fotos· 1
🚲 Murena