🚲 公路騎行 · 2019年3月6日, 11:57
Lunch Ride
A short ride before lunch around Zurich. Started from Adliswil, up to Buchenegg, then down the Bucheneggweg trail. The landscape was in shades of green and grey, with a view of the surrounding hills. Distance: 24 km, elevation gain: 384 m.
- 距離
- 23.6 km
- 移動時間
- 57 min
- 累計爬升
- 516 m
- 下降
- 384 m
- 最高點
- 804 m
- 平均速度
- 24.6 km/h
- 最高速度
- 61.2 km/h
- 平均心率
- 152 bpm
- 最大心率
- 182 bpm
- 平均功率
- 247 W
- 卡路里
- 816 kcal
- 天氣
- ☁️ 11…13 °C 陰天 · 風速 7 km/h
海拔剖面
400 m500 m600 m700 m800 m
路線· 1
- –Bucheneggweg280 m
與地圖比對 © OpenStreetMap; 顏色與 Trailforks 一致（歐洲標準），由 mtb:scale 換算
手錶資料
- 訓練效果
- 3.9 / 2.2 有氧 / 無氧
- 最大垂直速度
- 0.8 m/s 垂直速度
當日狀態· 前一晚及全天
- 睡眠
- 8 h 08 min
- 靜止心率
- 46 bpm
- 壓力
- 30 當日平均
照片· 1
🚲 Murena