🚲 公路骑行 · 2019年3月6日, 11:57
Lunch Ride
A short ride before lunch around Zurich. Started from Adliswil, up to Buchenegg, then down the Bucheneggweg trail. The landscape was in shades of green and grey, with a view of the surrounding hills. Distance: 24 km, elevation gain: 384 m.
- 距离
- 23.6 km
- 移动时间
- 57 min
- 累计爬升
- 516 m
- 下降
- 384 m
- 最高点
- 804 m
- 平均速度
- 24.6 km/h
- 最高速度
- 61.2 km/h
- 平均心率
- 152 bpm
- 最大心率
- 182 bpm
- 平均功率
- 247 W
- 卡路里
- 816 kcal
- 天气
- ☁️ 11…13 °C 阴天 · 风速 7 km/h
海拔剖面
400 m500 m600 m700 m800 m
路线· 1
- –Bucheneggweg280 m
与地图匹配 © OpenStreetMap; 颜色与 Trailforks 一致（欧洲标准），由 mtb:scale 换算
手表数据
- 训练效果
- 3.9 / 2.2 有氧 / 无氧
- 最大垂直速度
- 0.8 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 睡眠
- 8 h 08 min
- 静息心率
- 46 bpm
- 压力
- 30 当日平均
照片· 1
🚲 Murena