🚲 Bicicleta de estrada · 30 de maio de 2019, 19:31
Monaco!!
Evening ride around Roquebrune-Cap-Martin. View of the port in Monte Carlo, yachts, and buildings bathed in the sunset glow. The route led downhill, covering 18 km with a descent of 216 meters.
- Distância
- 18,0 km
- Tempo em movimento
- 41 min
- Ganho de elevação
- 222 m
- Descida
- 216 m
- Ponto mais alto
- 153 m
- Velocidade média
- 26,1 km/h
- Velocidade máx.
- 50,8 km/h
- FC média
- 133 bpm
- FC máx.
- 178 bpm
- Potência média
- 222 W
- Calorias
- 539 kcal
- Tempo
- ☀️ 18…19 °C céu limpo · vento 8 km/h
Perfil de altitude
0 m50 m100 m150 m
Do relógio
- Training Effect
- 2,9 / 1,3 aeróbico / anaeróbico
- Vertical máx.
- 1,1 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- FC em repouso
- 57 bpm
- Stress
- 42 média do dia
Fotos· 4
🚲 Murena