🚲 公路騎行 · 2019年5月30日, 19:31
Monaco!!
Evening ride around Roquebrune-Cap-Martin. View of the port in Monte Carlo, yachts, and buildings bathed in the sunset glow. The route led downhill, covering 18 km with a descent of 216 meters.
- 距離
- 18.0 km
- 移動時間
- 41 min
- 累計爬升
- 222 m
- 下降
- 216 m
- 最高點
- 153 m
- 平均速度
- 26.1 km/h
- 最高速度
- 50.8 km/h
- 平均心率
- 133 bpm
- 最大心率
- 178 bpm
- 平均功率
- 222 W
- 卡路里
- 539 kcal
- 天氣
- ☀️ 18…19 °C 晴朗 · 風速 8 km/h
海拔剖面
0 m50 m100 m150 m
手錶資料
- 訓練效果
- 2.9 / 1.3 有氧 / 無氧
- 最大垂直速度
- 1.1 m/s 垂直速度
當日狀態· 前一晚及全天
- 靜止心率
- 57 bpm
- 壓力
- 42 當日平均
照片· 4
🚲 Murena