🥾 Caminhada · 30 de junho de 2019, 15:55
Hot hot hot 2
This afternoon, I hiked in Glarus Nord, towards the Talalp-Spanegg Alps. The trail leads through a forest, with views of a lake and the mountains. The descent back down is a 9 km ride.
- Distância
- 9,5 km
- Tempo em movimento
- 2 h 22 min
- Ganho de elevação
- 426 m
- Descida
- 426 m
- Ponto mais alto
- 1.452 m
- Velocidade média
- 4,0 km/h
- Velocidade máx.
- 43,9 km/h
- FC média
- 116 bpm
- FC máx.
- 163 bpm
- Calorias
- 1.037 kcal
- Tempo
- 🌤️ 25…28 °C quase limpo · vento 7 km/h
Perfil de altitude
1100 m1200 m1300 m1400 m
Do relógio
- Training Effect
- 2,7 / 2,0 aeróbico / anaeróbico
- Vertical máx.
- 2,6 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- FC em repouso
- 61 bpm
- Stress
- 38 média do dia
Fotos· 5
🚲 Salomon Speedcross 4