🥾 Caminhada · 27 de dezembro de 2020, 11:11
SPA Hike
A morning walk around Cademario. View of the lake from the pool area, with mountains and the setting sun in the background. The route led through Lisone, and at the top of Cervello, the gondola was waiting for our return.
- Distância
- 3,9 km
- Tempo em movimento
- 51 min
- Ganho de elevação
- 200 m
- Descida
- 178 m
- Ponto mais alto
- 979 m
- Velocidade média
- 4,5 km/h
- Velocidade máx.
- 13,3 km/h
- FC média
- 134 bpm
- FC máx.
- 172 bpm
- Calorias
- 544 kcal
- Tempo
- ☁️ -1…0 °C encoberto · vento 7 km/h
Perfil de altitude
800 m850 m900 m950 m1000 m
Trilhos· 2
TrailforksCademario · 2 trilhosridelog →Dificuldade dos trilhos percorridos
- azulRoots 2 ↗758 m
- azulThe Funky Donkey - Black Deer Project ↗840 m
Trilhos, dificuldade e distância do registo do Trailforks
Do relógio
- Training Effect
- 3,1 / 2,3 aeróbico / anaeróbico
- Vertical máx.
- 0,6 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- FC em repouso
- 51 bpm
- Stress
- 29 média do dia
Fotos· 2
🚲 Salomon Speedcross 4