🥾 健行 · 2020年12月27日, 11:11
SPA Hike
A morning walk around Cademario. View of the lake from the pool area, with mountains and the setting sun in the background. The route led through Lisone, and at the top of Cervello, the gondola was waiting for our return.
- 距離
- 3.9 km
- 移動時間
- 51 min
- 累計爬升
- 200 m
- 下降
- 178 m
- 最高點
- 979 m
- 平均速度
- 4.5 km/h
- 最高速度
- 13.3 km/h
- 平均心率
- 134 bpm
- 最大心率
- 172 bpm
- 卡路里
- 544 kcal
- 天氣
- ☁️ -1…0 °C 陰天 · 風速 7 km/h
海拔剖面
800 m850 m900 m950 m1000 m
路線· 2
TrailforksCademario · 2 條路線騎行紀錄 →所騎路線難度
- 藍色Roots 2 ↗758 m
- 藍色The Funky Donkey - Black Deer Project ↗840 m
路線、難度和長度來自 Trailforks 騎行紀錄
手錶資料
- 訓練效果
- 3.1 / 2.3 有氧 / 無氧
- 最大垂直速度
- 0.6 m/s 垂直速度
當日狀態· 前一晚及全天
- 靜止心率
- 51 bpm
- 壓力
- 29 當日平均
照片· 2
🚲 Salomon Speedcross 4