🚲 Bicicleta de estrada · 15 de junho de 2021, 15:45
Solec-Zdroj Cycling
- Distância
- 35,5 km
- Tempo em movimento
- 2 h 14 min
- Ganho de elevação
- 130 m
- Descida
- 104 m
- Ponto mais alto
- 202 m
- Velocidade média
- 13,4 km/h
- Velocidade máx.
- 73,3 km/h
- FC média
- 125 bpm
- FC máx.
- 170 bpm
- Calorias
- 1.303 kcal
- Tempo
- ☁️ 22…23 °C encoberto · vento 7 km/h
Perfil de altitude
160 m180 m200 m
Do relógio
- Training Effect
- 2,5 / 2,0 aeróbico / anaeróbico
- Vertical máx.
- 1,4 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 8 h 23 min
- FC em repouso
- 43 bpm
- Stress
- 25 média do dia