🚲 公路骑行 · 2021年6月15日, 15:45
Solec-Zdroj Cycling
- 距离
- 35.5 km
- 移动时间
- 2 h 14 min
- 累计爬升
- 130 m
- 下降
- 104 m
- 最高点
- 202 m
- 平均速度
- 13.4 km/h
- 最高速度
- 73.3 km/h
- 平均心率
- 125 bpm
- 最大心率
- 170 bpm
- 卡路里
- 1,303 kcal
- 天气
- ☁️ 22…23 °C 阴天 · 风速 7 km/h
海拔剖面
160 m180 m200 m
手表数据
- 训练效果
- 2.5 / 2.0 有氧 / 无氧
- 最大垂直速度
- 1.4 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 睡眠
- 8 h 23 min
- 静息心率
- 43 bpm
- 压力
- 25 当日平均