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🥾 Caminhada · 25 de setembro de 2021, 16:02

Warm and pleasant :)

This afternoon, a hike around Agios Nikolaos. The view of the bay, the town, and the mountains in the warm, setting sun was beautiful. The trail went partly along a stone path, and later along the terrace of a restaurant. We covered 8 km with a slight elevation drop of 151 m.

Distância
7,7 km
Tempo em movimento
1 h 47 min
Ganho de elevação
159 m
Descida
151 m
Ponto mais alto
190 m
Velocidade média
4,3 km/h
Velocidade máx.
10,8 km/h
FC média
105 bpm
FC máx.
153 bpm
Calorias
742 kcal
Tempo
☀️ 21…25 °C
céu limpo · vento 13 km/h
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Perfil de altitude

50 m100 m150 m200 m
08,1 km

Do relógio

Training Effect
2,3 / 0,9
aeróbico / anaeróbico
Vertical máx.
2,0 m/s
velocidade vertical

Forma do dia· a noite anterior e o dia todo

Sono
7 h 32 min
FC em repouso
45 bpm
Stress
29
média do dia

Comentários

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