7LIFE
🌐 简体中文
⚙︎ 管理 地图 →

← 旅程

🥾 徒步 · 2021年9月25日, 16:02

Warm and pleasant :)

This afternoon, a hike around Agios Nikolaos. The view of the bay, the town, and the mountains in the warm, setting sun was beautiful. The trail went partly along a stone path, and later along the terrace of a restaurant. We covered 8 km with a slight elevation drop of 151 m.

距离
7.7 km
移动时间
1 h 47 min
累计爬升
159 m
下降
151 m
最高点
190 m
平均速度
4.3 km/h
最高速度
10.8 km/h
平均心率
105 bpm
最大心率
153 bpm
卡路里
742 kcal
天气
☀️ 21…25 °C
晴朗 · 风速 13 km/h
下载 GPX 在 Strava 上查看 Garmin Connect

海拔剖面

50 m100 m150 m200 m
08.1 km

手表数据

训练效果
2.3 / 0.9
有氧 / 无氧
最大垂直速度
2.0 m/s
垂直速度

当日状态· 前一晚及全天

睡眠
7 h 32 min
静息心率
45 bpm
压力
29
当日平均

评论

    无需登录,评论会立即显示。

    🚲 Salomon Speedcross 4