7LIFE
🌐 Português
⚙︎ Painel Mapa →

← Passeios

🥾 Caminhada · 29 de setembro de 2021, 16:12

Finding the best spot for our passion :)

What a day:) what a model!:)

A hike around Mousouroi, combined with an afternoon descent. The landscape is dominated by rocky hills covered in low vegetation, with clouds shrouding the valleys in the distance. The descent included around 772 meters of elevation gain over a 15-kilometer route.

Distância
15,4 km
Tempo em movimento
3 h 15 min
Ganho de elevação
745 m
Descida
772 m
Ponto mais alto
1.605 m
Velocidade média
4,7 km/h
Velocidade máx.
16,6 km/h
FC média
131 bpm
FC máx.
170 bpm
Calorias
1.986 kcal
Tempo
☀️ 12…19 °C
céu limpo · vento 10 km/h
Baixar GPX Ver no Strava Garmin Connect

Perfil de altitude

1200 m1400 m1600 m
016,1 km

Do relógio

Training Effect
4,2 / 2,5
aeróbico / anaeróbico
Vertical máx.
3,4 m/s
velocidade vertical

Forma do dia· a noite anterior e o dia todo

Sono
8 h 54 min
FC em repouso
48 bpm
Stress
24
média do dia

Comentários

    Sem iniciar sessão. O comentário aparece de imediato.

    🚲 Salomon Speedcross 4