🥾 徒步 · 2021年9月29日, 16:12
Finding the best spot for our passion :)
What a day:) what a model!:)
A hike around Mousouroi, combined with an afternoon descent. The landscape is dominated by rocky hills covered in low vegetation, with clouds shrouding the valleys in the distance. The descent included around 772 meters of elevation gain over a 15-kilometer route.
- 距离
- 15.4 km
- 移动时间
- 3 h 15 min
- 累计爬升
- 745 m
- 下降
- 772 m
- 最高点
- 1,605 m
- 平均速度
- 4.7 km/h
- 最高速度
- 16.6 km/h
- 平均心率
- 131 bpm
- 最大心率
- 170 bpm
- 卡路里
- 1,986 kcal
- 天气
- ☀️ 12…19 °C 晴朗 · 风速 10 km/h
海拔剖面
1200 m1400 m1600 m
手表数据
- 训练效果
- 4.2 / 2.5 有氧 / 无氧
- 最大垂直速度
- 3.4 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 睡眠
- 8 h 54 min
- 静息心率
- 48 bpm
- 压力
- 24 当日平均
照片· 5
🚲 Salomon Speedcross 4