🥾 Caminhada · 19 de maio de 2022, 18:17
Zurich Hiking
- Distância
- 14,3 km
- Tempo em movimento
- 2 h 47 min
- Ganho de elevação
- 647 m
- Descida
- 560 m
- Ponto mais alto
- 872 m
- Velocidade média
- 5,0 km/h
- Velocidade máx.
- 9,2 km/h
- FC média
- 108 bpm
- FC máx.
- 158 bpm
- Calorias
- 1.048 kcal
- Tempo
- ☁️ 21…25 °C encoberto · vento 8 km/h
Perfil de altitude
400 m600 m800 m
Do relógio
- Training Effect
- 2,6 / 0,3 Base aeróbica
- Carga de treino
- 52 training load
- Vertical máx.
- 0,7 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 7 h 44 min pontuação 79 · razoável
- FC em repouso
- 44 bpm
- Body Battery
- 93 → 23 máx → mín do dia
- Stress
- 25 média do dia