🥾 健行 · 2022年5月19日, 18:17
Zurich Hiking
- 距離
- 14.3 km
- 移動時間
- 2 h 47 min
- 累計爬升
- 647 m
- 下降
- 560 m
- 最高點
- 872 m
- 平均速度
- 5.0 km/h
- 最高速度
- 9.2 km/h
- 平均心率
- 108 bpm
- 最大心率
- 158 bpm
- 卡路里
- 1,048 kcal
- 天氣
- ☁️ 21…25 °C 陰天 · 風速 8 km/h
海拔剖面
400 m600 m800 m
手錶資料
- 訓練效果
- 2.6 / 0.3 有氧基礎
- 訓練負荷
- 52 training load
- 最大垂直速度
- 0.7 m/s 垂直速度
當日狀態· 前一晚及全天
- 睡眠
- 7 h 44 min 分數 79 · 普通
- 靜止心率
- 44 bpm
- 身體能量指數
- 93 → 23 當日最高 → 最低
- 壓力
- 25 當日平均