🥾 Caminhada · 3 de junho de 2022, 18:59
Zurich Hiking
- Distância
- 10,6 km
- Tempo em movimento
- 2 h 04 min
- Ganho de elevação
- 419 m
- Descida
- 374 m
- Ponto mais alto
- 815 m
- Velocidade média
- 4,8 km/h
- Velocidade máx.
- 81,6 km/h
- FC média
- 108 bpm
- FC máx.
- 152 bpm
- Calorias
- 796 kcal
- Tempo
- ☁️ 16…19 °C encoberto · vento 10 km/h
Perfil de altitude
400 m500 m600 m700 m800 m
Do relógio
- Training Effect
- 2,3 / 0,2 Base aeróbica
- Carga de treino
- 42 training load
- Vertical máx.
- 0,5 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 8 h 01 min pontuação 84 · bom
- FC em repouso
- 45 bpm
- Body Battery
- 82 → 9 máx → mín do dia
- Stress
- 22 média do dia