🥾 健行 · 2022年6月3日, 18:59
Zurich Hiking
- 距離
- 10.6 km
- 移動時間
- 2 h 04 min
- 累計爬升
- 419 m
- 下降
- 374 m
- 最高點
- 815 m
- 平均速度
- 4.8 km/h
- 最高速度
- 81.6 km/h
- 平均心率
- 108 bpm
- 最大心率
- 152 bpm
- 卡路里
- 796 kcal
- 天氣
- ☁️ 16…19 °C 陰天 · 風速 10 km/h
海拔剖面
400 m500 m600 m700 m800 m
手錶資料
- 訓練效果
- 2.3 / 0.2 有氧基礎
- 訓練負荷
- 42 training load
- 最大垂直速度
- 0.5 m/s 垂直速度
當日狀態· 前一晚及全天
- 睡眠
- 8 h 01 min 分數 84 · 良好
- 靜止心率
- 45 bpm
- 身體能量指數
- 82 → 9 當日最高 → 最低
- 壓力
- 22 當日平均