🥾 Caminhada · 25 de junho de 2022, 13:44
Icogne Hiking
- Distância
- 6,8 km
- Tempo em movimento
- 1 h 16 min
- Ganho de elevação
- 202 m
- Descida
- 86 m
- Teleféricos/transporte
- +1.048 m
- Ponto mais alto
- 2.252 m
- Velocidade média
- 4,0 km/h
- Velocidade máx.
- 10,7 km/h
- FC média
- 95 bpm
- FC máx.
- 137 bpm
- Calorias
- 529 kcal
- Tempo
- 🌤️ 15…22 °C quase limpo · vento 7 km/h
Perfil de altitude
1000 m1500 m2000 m
Teleféricos e transporte
Troços em que a altitude subiu mais depressa do que se consegue pedalar.
- Crans+329 m14:15–14:30Lens → Crans
- Crans+719 m15:48–16:03Crans → Cry-d'Er
Do relógio
- Training Effect
- 2,1 / 0,0 Base aeróbica
- Carga de treino
- 31 training load
- Vertical máx.
- 0,4 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 5 h 34 min pontuação 65 · razoável
- FC em repouso
- 43 bpm
- Body Battery
- 91 → 14 máx → mín do dia
- Stress
- 27 média do dia