🥾 徒步 · 2022年6月25日, 13:44
Icogne Hiking
- 距离
- 6.8 km
- 移动时间
- 1 h 16 min
- 累计爬升
- 202 m
- 下降
- 86 m
- 缆车/交通
- +1,048 m
- 最高点
- 2,252 m
- 平均速度
- 4.0 km/h
- 最高速度
- 10.7 km/h
- 平均心率
- 95 bpm
- 最大心率
- 137 bpm
- 卡路里
- 529 kcal
- 天气
- 🌤️ 15…22 °C 大致晴朗 · 风速 7 km/h
海拔剖面
1000 m1500 m2000 m
缆车与交通
海拔上升速度超过骑行能力的路段。
- Crans+329 m14:15–14:30Lens → Crans
- Crans+719 m15:48–16:03Crans → Cry-d'Er
手表数据
- 训练效果
- 2.1 / 0.0 有氧基础
- 训练负荷
- 31 training load
- 最大垂直速度
- 0.4 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 睡眠
- 5 h 34 min 得分 65 · 一般
- 静息心率
- 43 bpm
- 身体电量
- 91 → 14 当日最高 → 最低
- 压力
- 27 当日平均