🥾 健行 · 2022年6月25日, 13:44
Icogne Hiking
- 距離
- 6.8 km
- 移動時間
- 1 h 16 min
- 累計爬升
- 202 m
- 下降
- 86 m
- 纜車/交通
- +1,048 m
- 最高點
- 2,252 m
- 平均速度
- 4.0 km/h
- 最高速度
- 10.7 km/h
- 平均心率
- 95 bpm
- 最大心率
- 137 bpm
- 卡路里
- 529 kcal
- 天氣
- 🌤️ 15…22 °C 大致晴朗 · 風速 7 km/h
海拔剖面
1000 m1500 m2000 m
纜車與交通
海拔上升速度超過騎行能力的路段。
- Crans+329 m下午02:15–下午02:30Lens → Crans
- Crans+719 m下午03:48–下午04:03Crans → Cry-d'Er
手錶資料
- 訓練效果
- 2.1 / 0.0 有氧基礎
- 訓練負荷
- 31 training load
- 最大垂直速度
- 0.4 m/s 垂直速度
當日狀態· 前一晚及全天
- 睡眠
- 5 h 34 min 分數 65 · 普通
- 靜止心率
- 43 bpm
- 身體能量指數
- 91 → 14 當日最高 → 最低
- 壓力
- 27 當日平均