🚵 BTT · 10 de agosto de 2022, 18:39
Zurich Mountain Biking
- Distância
- 14,2 km
- Tempo em movimento
- 1 h 28 min
- Ganho de elevação
- 483 m
- Descida
- 420 m
- Ponto mais alto
- 780 m
- Velocidade média
- 7,8 km/h
- Velocidade máx.
- 44,8 km/h
- FC média
- 106 bpm
- FC máx.
- 154 bpm
- Calorias
- 703 kcal
- Tempo
- ☀️ 23…27 °C céu limpo · vento 13 km/h
Perfil de altitude
400 m500 m600 m700 m800 m
Trilhos· 4
Dificuldade dos trilhos percorridos
- vermelhoTriemlitrail134 m
- vermelhoHöcklertrail 2/4415 m
- vermelhoHöcklertrail 1/4607 m
- vermelhoHöcklertrail 3/4724 m
Ajustados ao mapa © OpenStreetMap; cores como no Trailforks (escala europeia), convertidas a partir de mtb:scale
Do relógio
- Training Effect
- 2,1 / 0,1 Base aeróbica
- Carga de treino
- 27 training load
- Vertical máx.
- 0,6 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 8 h 45 min pontuação 92 · excelente
- FC em repouso
- 41 bpm
- Body Battery
- 100 → 27 máx → mín do dia
- Stress
- 25 média do dia