🚵 登山車 · 2022年8月10日, 18:39
Zurich Mountain Biking
- 距離
- 14.2 km
- 移動時間
- 1 h 28 min
- 累計爬升
- 483 m
- 下降
- 420 m
- 最高點
- 780 m
- 平均速度
- 7.8 km/h
- 最高速度
- 44.8 km/h
- 平均心率
- 106 bpm
- 最大心率
- 154 bpm
- 卡路里
- 703 kcal
- 天氣
- ☀️ 23…27 °C 晴朗 · 風速 13 km/h
海拔剖面
400 m500 m600 m700 m800 m
路線· 4
所騎路線難度
- 紅色Triemlitrail134 m
- 紅色Höcklertrail 2/4415 m
- 紅色Höcklertrail 1/4607 m
- 紅色Höcklertrail 3/4724 m
與地圖比對 © OpenStreetMap; 顏色與 Trailforks 一致（歐洲標準），由 mtb:scale 換算
手錶資料
- 訓練效果
- 2.1 / 0.1 有氧基礎
- 訓練負荷
- 27 training load
- 最大垂直速度
- 0.6 m/s 垂直速度
當日狀態· 前一晚及全天
- 睡眠
- 8 h 45 min 分數 92 · 極佳
- 靜止心率
- 41 bpm
- 身體能量指數
- 100 → 27 當日最高 → 最低
- 壓力
- 25 當日平均