🚵 山地车 · 2022年8月10日, 18:39
Zurich Mountain Biking
- 距离
- 14.2 km
- 移动时间
- 1 h 28 min
- 累计爬升
- 483 m
- 下降
- 420 m
- 最高点
- 780 m
- 平均速度
- 7.8 km/h
- 最高速度
- 44.8 km/h
- 平均心率
- 106 bpm
- 最大心率
- 154 bpm
- 卡路里
- 703 kcal
- 天气
- ☀️ 23…27 °C 晴朗 · 风速 13 km/h
海拔剖面
400 m500 m600 m700 m800 m
路线· 4
所骑路线难度
- 红色Triemlitrail134 m
- 红色Höcklertrail 2/4415 m
- 红色Höcklertrail 1/4607 m
- 红色Höcklertrail 3/4724 m
与地图匹配 © OpenStreetMap; 颜色与 Trailforks 一致（欧洲标准），由 mtb:scale 换算
手表数据
- 训练效果
- 2.1 / 0.1 有氧基础
- 训练负荷
- 27 training load
- 最大垂直速度
- 0.6 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 睡眠
- 8 h 45 min 得分 92 · 极好
- 静息心率
- 41 bpm
- 身体电量
- 100 → 27 当日最高 → 最低
- 压力
- 25 当日平均