⚡🚵 BTT elétrica · 26 de julho de 2023, 19:22
What a great condition! Getting KOM while still taking pictures!:):):)
Um passeio de Bagnes, passando por Tû çuci, Wouaiy e Rodze, com uma descida de 1527 metros. A paisagem era dominada por picos nevados, prados verdes e florestas, com vista para Verbier. Várias aldeias de montanha pelo caminho, como Les Shlerondes e La Montoz, e uma equipa de trenó puxado por cães visível na rota.
- Distância
- 19,6 km
- Tempo em movimento
- 1 h 05 min
- Ganho de elevação
- 818 m
- Descida
- 1.527 m
- Ponto mais alto
- 2.250 m
- Velocidade média
- 17,9 km/h
- Velocidade máx.
- 50,5 km/h
- FC média
- 126 bpm
- FC máx.
- 176 bpm
- Potência média
- 287 W
- Calorias
- 676 kcal
- Tempo
- 🌤️ 6…14 °C quase limpo · vento 3 km/h
Perfil de altitude
1000 m1500 m2000 m
Trilhos· 3
Dificuldade dos trilhos percorridos
- preto03. Tû çuci246 m
- pretoWouaiy349 m
- preto07 Rodze242 m
Ajustados ao mapa © OpenStreetMap; cores como no Trailforks (escala europeia), convertidas a partir de mtb:scale
Do relógio
- Training Effect
- 3,0 / 1,7 Base aeróbica
- Carga de treino
- 89 training load
- Vertical máx.
- 1,8 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 8 h 28 min pontuação 89 · bom
- VFC
- 87 ms equilibrada · média 7 dias 78
- FC em repouso
- 44 bpm
- Body Battery
- 100 → 25 máx → mín do dia
- Stress
- 26 média do dia
Fotos· 7
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