🚵 BTT · 6 de agosto de 2023, 12:13
Amazing Mt Tamaro to Mt Gambaronio to lago Maggiore tour!
All you can imagine except flow!:):)):) Ticino antyflow bonanza
A descida de Monteceneri para o Lago Maggiore, passando por Mt Tamaro e Mt Gambaronio, foi uma verdadeira aventura anti-flow. O trilho serpenteia por relvados, trilhos rochosos e singletracks estreitos e pedregosos. As vistas do topo de La Manèra e Motto Rotondo são vastas, e a descida de Tamaretto oferece a proximidade do lago.
- Distância
- 19,1 km
- Tempo em movimento
- 3 h 08 min
- Ganho de elevação
- 899 m
- Descida
- 2.183 m
- Ponto mais alto
- 1.897 m
- Velocidade média
- 6,1 km/h
- Velocidade máx.
- 36,0 km/h
- FC média
- 119 bpm
- FC máx.
- 158 bpm
- Potência média
- 84 W
- Calorias
- 2.074 kcal
- Tempo
- ☀️ 13…24 °C céu limpo · vento 12 km/h
Perfil de altitude
500 m1000 m1500 m2000 m
Do relógio
- Training Effect
- 2,9 / 2,2 Velocidade
- Carga de treino
- 104 training load
- Vertical máx.
- 2,2 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 8 h 38 min pontuação 85 · bom
- VFC
- 81 ms equilibrada · média 7 dias 86
- FC em repouso
- 44 bpm
- Body Battery
- 77 → 5 máx → mín do dia
- Stress
- 37 média do dia
Fotos· 8
🚲 Lazurek