⚡🚵 BTT elétrica · 24 de agosto de 2023, 18:32
Sticky Thursday
Passeio de mountain bike à noite à volta de Zurique. A vista de Liebisegg sobre o lago e as colinas circundantes – o cinzento das nuvens reflete-se na água. Descida pelo Triemlitrail, de Uetliberg e Hohenstein, com um ganho de elevação total de 494 metros.
- Distância
- 11,2 km
- Tempo em movimento
- 42 min
- Ganho de elevação
- 497 m
- Descida
- 472 m
- Ponto mais alto
- 876 m
- Velocidade média
- 15,9 km/h
- Velocidade máx.
- 42,1 km/h
- FC média
- 117 bpm
- FC máx.
- 143 bpm
- Potência média
- 271 W
- Calorias
- 402 kcal
- Tempo
- 🌦️ 26…29 °C chuvisco · vento 17 km/h · precip. 1,6 mm
Perfil de altitude
400 m600 m800 m
Trilhos· 1
Dificuldade dos trilhos percorridos
- vermelhoTriemlitrail2,1 km
Ajustados ao mapa © OpenStreetMap; cores como no Trailforks (escala europeia), convertidas a partir de mtb:scale
Do relógio
- Training Effect
- 2,0 / 0,0 Recuperação
- Carga de treino
- 28 training load
- Vertical máx.
- 2,0 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 6 h 57 min pontuação 72 · razoável
- VFC
- 79 ms equilibrada · média 7 dias 80
- FC em repouso
- 45 bpm
- Body Battery
- 93 → 25 máx → mín do dia
- Stress
- 26 média do dia
Fotos· 1
Vídeos
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